성인 ADHD 치료 후기 | 약 부작용 | 검사 비용 48만원

안녕하세요. 저는 30대 중반에 성인 ADHD 진단을 받고 약 1년 반 동안 치료를 받고 있습니다. 어릴 때부터 집중력이 부족하다는 말을 자주 들었지만, 그냥 제 성격이라고 생각하고 살아왔습니다. 그 이후로 회사 생활을 하면서도 업무를 하는데 어려움을 겪었고, 인터넷 검색을 해보며 ADHD가 아닐까 하는 생각에 뒤늦게 병원을 찾게 되었습니다.

성인 ADHD 검사 비용, 검사 과정

ADHD 검사를 받기 위해 처음엔 어디로 가야 할지 막막했습니다. 인터넷 검색을 해보고 대학병원 정신건강의학과를 찾았지만, 지역 정신건강의학과 클리닉이나 전문 상담 센터도 검사가 가능하다고 합니다. 첫 방문 때는 정말 떨렸습니다. ‘내가 너무 민감하게 생각하는 건 아닐까?’, ‘그냥 성격 문제 아닐까?’라는 생각이 계속 들었습니다.

초진 상담은 약 30분 정도 진행되었고, 의사 선생님께서 제 증상을 주의 깊게 들으신 후 ADHD 검사를 권유하셨습니다.

성인 ADHD 검사 비용 (병원마다 다를 수 있습니다):

• 초진 상담: 약 2만 5천원 (건강보험 적용)
• ADHD 심리검사: 약 15만원 (건강보험 비적용)
• 뇌파검사 (선택적): 약 20만원 (건강보험 비적용)
• 집중력과 사고 능력을 확인하는 검사: 약 10만원 (건강보험 비적용)

저는 모든 검사를 받았기 때문에 총 비용이 약 48만원 정도 들었습니다. 병원마다 비용이 다를 수 있어 미리 확인해보는 것이 좋습니다. 솔직히 예상보다 많이 들어 부담스러웠지만, 평생 안고 살아온 문제를 제대로 파악하기 위해 필요한 투자라고 생각했습니다.

검사 결과, 저는 ‘성인 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) – 복합형‘으로 진단받았습니다. 처음 진단 결과를 들었을 때는 슬프기도 하고 안도하기도 하는 복잡한 감정이 들었습니다. 수십 년간 제 자신을 탓해왔던 문제들이 실제로는 제가 통제하기 어려운 병(?)이었다는 사실을 알게 되었으니까요.

성인 ADHD 치료 과정

성인 ADHD 약물 치료:

진단 후 의사 선생님께서 약물 치료를 권유하셨습니다. 처음에는 콘서타 18mg으로 시작했습니다. 약값은 한 달에 약 6만원 정도였고, 건강보험이 적용되어 3만원 정도 부담했습니다.

약물 복용 후 2주마다 내원하여 부작용과 효과를 체크했습니다. 처음 약을 먹었을 때는 정말 놀랐습니다. 마치 안개가 걷힌 것처럼 머릿속이 맑아지는 느낌이었습니다. 평소에는 하나의 일에 집중하기 힘들었는데, 약을 복용한 후에는 업무에 집중할 수 있었고, 머릿속 잡생각도 줄었습니다.

3개월 후에는 용량을 27mg으로 올렸고, 현재는 36mg을 복용 중입니다. 약값은 용량에 따라 조금씩 올라가서 지금은 한 달에 약 8만원 정도입니다(건강보험 적용 후 4만원 부담).

성인 ADHD 심리 상담 치료:

약물 치료와 병행하여 심리 상담 치료도 받았습니다. 2주에 한 번씩, 회당 10만원 정도의 비용이 들었습니다. 제가 다닌 병원의 경우, 심리 상담은 건강보험이 적용되지 않았습니다.

치료 과정에서는 ADHD로 인해 발생하는 생활 습관 문제를 개선하는 방법, 시간 관리 기술, 업무 우선순위 정하기 같은 것들을 배웠습니다. 처음에는 이런 방법들이 효과가 있는건지 의심스러웠는데, 꾸준히 실천하면서 조금씩 변화가 생기는게 느껴졌습니다.

성인 ADHD 약물 부작용 | 주의사항

약물 치료를 하면서 여러 부작용을 겪었습니다. 초기에는 특히 심했지만, 시간이 지나면서 대부분 나아졌습니다.

성인 ADHD 약물 부작용:

• 식욕 감소: 처음 2주 동안 식욕이 크게 떨어져 체중이 3kg 정도 감소했습니다. 의도적으로 식사 시간을 정해두고 알람을 맞춰 밥을 챙겨 먹었습니다.
• 불면증: 약을 복용한 날에는 잠들기가 어려웠습니다. 의사 선생님 조언에 따라 오전 10시 이전에 약을 복용하고, 취침 전 루틴을 만들어 실천했더니 나아졌습니다.
• 두통: 초기에는 두통이 잦았지만, 물을 충분히 마시니 좋아졌습니다.
• 구강건조: 입이 마르는 증상이 지속되어 항상 물을 가지고 다녔습니다.
• 심장 두근거림: 가끔 심장이 빠르게 뛰는 느낌이 들었지만, 시간이 지나면서 줄었습니다.

주의사항:

• 카페인과 함께 복용하면 부작용이 심해질 수 있어 커피를 줄였습니다.
• 혈압과 심박수를 정기적으로 체크해야 합니다.
• 약물 의존성이 생길 수 있으니 의사 지시대로 복용하는 것이 중요합니다.

성인 ADHD 자연치료 방법 (약물 하면서 병행)

약물 치료를 하면서 일상에서 제가 시도했던 것들입니다.

효과를 본 자연치료 방법:

• 규칙적인 운동: 매일 30분 이상 걷기나 가벼운 조깅 -> 집중력 좋아짐
• 수면 관리: 일정한 수면 시간을 유지 -> 집중력 좋아짐
• 스마트폰 사용 제한: 잠들기 전 1시간은 스마트폰을 보지 않으려 했습니다. -> 수면 관리
• 포모도로 기법: 25분 집중, 5분 휴식의 사이클로 업무를 해보니 업무를 계속 하는 것보다는 집중이 더 잘됐습니다. 포모도로 타이머 앱이 따로 있습니다.

성인 ADHD 치료 후 일상 생활

치료를 시작한 지 1년 반이 지난 지금, 제 생활에서 많은 부분이 달라졌습니다. 이전에는 항상 미루던 업무들을 이제는 제시간에 처리할 수 있게 되었고, 회의 중에 딴생각을 하는 빈도도 줄었습니다. 가족이나 동료들과의 대화도 더 원활해졌고, 예전보다 관계가 더 부드러워졌습니다. 무엇보다 저 스스로에 대한 이해가 깊어져 자책하는 마음이 줄었습니다.

여전히 ADHD 증상이 완전히 사라진 것은 아니지만, 증상을 개선시키는 방법을 배우고 활용하면서 이전보다 생활하는데 불편함이 많이 줄어들었습니다. 치료 전을 돌아보면 치료를 시작하기 잘했다는 생각이 듭니다.

혹시 비슷한 어려움을 겪고 계시다면, 병원의 도움을 받는 것을 두려워하지 마세요. 진단과 치료 과정이 힘들고, 비용도 부담스러울 수 있지만, 자신의 상태를 이해하고 도움을 받는 것이 중요하다고 생각합니다.

이 글은 다양한 환자들의 치료 경험담을 바탕으로 작성 및 재구성 되었습니다. 모든 의학 정보는 전문의와 상담 후 적용하시기 바랍니다.