허리디스크 수술 후기 | 수술 비용 150만 | 수술 후 회복기간
저는 40대 중반 직장인으로, 6개월 전 허리디스크 수술을 받았습니다. 오랜 시간 책상에 앉아 일하고, 운동 부족과 잘못된 자세가 겹쳐 허리디스크가 찾아왔습니다. 처음에는 단순 허리 통증으로 생각했지만, 점차 다리로 뻗치는 방사통이 심해지며 병원을 찾게 되었습니다.
허리디스크는 척추 뼈 사이의 쿠션 역할을 하는 디스크가 손상되어 신경을 누르는 질환입니다. 처음 통증은 참을 만했지만, 아침에 일어나기 힘들고 다리가 저리는 증상이 나타나며 일상이 어려워졌습니다.
허리디스크 진단과 수술 결정
병원에서 MRI 검사를 받은 결과, L4-L5 부위 디스크가 신경을 심하게 누르고 있다는 진단을 받았습니다. 의사는 처음 2개월간 물리치료와 약물치료를 권했지만, 증상이 나아지지 않아 수술을 결정했습니다.
저는 미세현미경디스크제거술(MICD)을 선택했습니다. 이 수술은 작은 절개로 디스크를 제거해 회복이 빠른 장점이 있습니다. 최근에는 내시경 디스크 절제술이나 신경성형술 같은 최소침습 수술도 인기가 있다고 합니다.
허리디스크 수술 비용, 얼마나 들까?
허리디스크 수술 비용은 병원, 수술 방법, 의사 경력에 따라 크게 다른걸로 알고 있습니다. 2025년 기준, 신경성형술은 150~300만원, 복잡한 척추수술은 최대 1700만원까지 들 수 있습니다. 제가 수술받은 종합병원에서는 총 비용이 약 350만원이었지만, 건강보험 적용으로 본인 부담금은 150만원 정도였습니다.
건강보험은 뚜렷한 신경학적 증상(다리 저림, 힘 빠짐 등)이 있는 경우 적용된다고 합니다. 2022년 3월부터 척추 MRI 검사도 보험 적용이 확대되었습니다. 비용 관련해서는 병원 원무과에서 예상 비용을 확인하고 진행하는 것도 좋은 방법일 것 같습니다.
허리디스크 수술 당일
수술 당일 아침, 병원에서 전신마취를 받았습니다. 수술은 약 1시간 30분 걸렸고, 깨어났을 때는 병실에 있었습니다. 마취 후 몽롱함과 약간의 구역질이 있었지만, 수술 부위 통증은 진통제로 조절되었습니다. 다음 날 배액관을 제거할 때 약간 따끔했지만 참을 만했습니다.
허리디스크 수술 후 통증
수술 후 통증은 개인차가 큽니다. 저는 수술 전 다리 방사통이 사라져 오히려 편안했지만, 절개 부위가 당기는 느낌은 있었습니다. 병원에서는 빠른 회복을 위해 수술 다음 날부터 보행 훈련을 시작했습니다. 3일째부터 조금씩 걸었고, 5일째 퇴원하며 허리 보호대를 착용했습니다. 보호대는 움직일 때 안정감을 주어 큰 도움이 되었습니다.
허리디스크 수술 후 회복기간
허리디스크 수술 후 회복기간은 사람마다 다릅니다. 기본적인 일상생활은 2~4주 내 가능하지만, 완전한 회복은 3~6개월, 경우에 따라 1년까지 걸릴 수 있습니다. 저는 2주간 집에서 쉬며 앉는 시간을 최소화했고, 1개월 후부터 가벼운 재활 운동을 시작했습니다.
재활은 회복의 핵심입니다. 1개월 후 병원에서 권장한 스트레칭과 걷기를 시작했고, 2개월째부터 플랭크, 브릿지 같은 코어 근육 강화 운동을 추가했습니다. 이러한 재활이 회복기간을 단축시켰습니다.
허리디스크 수술 후 주의사항과 일상생활
수술 후 바른 자세 유지가 중요합니다. 의자에 앉을 때는 허리 받침을 사용하고, 장시간 같은 자세를 피했습니다. 잠잘 때는 무릎 아래 베개를 받쳐 허리 부담을 줄였습니다.
체중 관리를 위해 균형 잡힌 식단을 유지했습니다. 뼈 건강에 좋은 칼슘과 비타민D가 풍부한 음식을 섭취하고, 염분은 줄였습니다. 3개월 후에는 일상생활에 거의 제약이 없었지만, 무거운 물건 들기나 격한 운동은 피했습니다.
허리디스크 자연치유 가능성과 수술 필요성
허리디스크는 자연치유가 가능합니다. 튀어나온 디스크가 시간이 지나며 작아지기도 하며, 보통 3~6개월 내 증상이 호전될 수 있습니다. 하지만 심한 통증이나 다리 힘 빠짐, 배변장애 같은 신경학적 증상이 있다면 수술이 필요할 수 있습니다. 저는 증상 악화로 수술을 선택했고, 이는 올바른 결정이었습니다.
허리디스크 수술 후 부작용과 재발 가능성
허리디스크 수술 후 약 10~15%는 통증이 지속되거나 재발할 수 있습니다. 재발 원인은 잘못된 자세, 근력 부족, 무리한 활동 등입니다. 이를 예방하려면 꾸준한 코어 운동과 바른 자세가 필수입니다. 저는 가끔 흐린 날씨에 수술 부위가 쑤시지만, 수술 전보다 훨씬 편안합니다.
허리디스크 수술 6개월 후 변화
수술 6개월이 지난 지금, 거의 정상적인 생활을 하고 있습니다. 자세에 대한 인식이 높아져 무의식적으로 바른 자세를 유지합니다. 고강도 운동 대신 수영과 걷기를 즐기며, 주 3회 코어 운동을 이어가고 있습니다.
허리디스크 환자를 위한 조언
- 빠른 진단: 통증이 있다면 지체하지 말고 병원을 방문하세요. 초기 치료로 수술을 피할 가능성이 높습니다.
- 정보 수집: 수술 전 여러 의사의 의견을 듣고, 비용과 회복기간을 비교하세요. 평판 좋은 병원을 선택하는 것도 중요합니다.
- 재활 준수: 수술 후 재활 운동을 꾸준히 하세요. 회복의 50%는 재활에 달려 있습니다.
- 자세 관리: 일상에서 허리에 부담을 주는 자세를 피하세요.
- 긍정적 마음: 통증으로 우울할 수 있지만, 긍정적인 마인드가 회복에 큰 도움이 됩니다.
이 글은 다양한 환자들의 치료 경험담을 바탕으로 작성 및 재구성 되었습니다. 모든 의학 정보는 전문의와 상담 후 적용하시기 바랍니다.
